Tobula lieknėjimo esmė


Laiptelių dietos metodika suteikia galimybę atsikratyti nuo 3 iki 8 kilogramų vos per 5 dienas.

tobula lieknėjimo esmė

Maža to, rezultatas išlieka ilgai, o tobula lieknėjimo esmė lieknėjimas ne tik nekenkia sveikatai, bet netgi yra naudingas. Kaip ir visų kitų genialių dalykų, laiptelių dietos esmė paprasta: 5 dienos — 5 laipteliai, vedantys tobulos figūros link. Kiekviena nauja diena — naujas laiptelis, naujas dietos etapas.

tobula lieknėjimo esmė

Dietos etapai — laipteliai 1. Valomasis etapas Pirmojo etapo arba laiptelio pavadinimas kalba pats už save.

  • Pagrindinė jos esmė yra ta, kad per parą galite valgyti tik vienąkart — visą kitą likusį laiką jūs esate priverstas badauti.
  • Tobulos figūros dieta : per savaitę – 5 kg! - DELFI Gyvenimas
  • Įspėjame: dalis kūno svorio šios dietos metu krenta dėl nedidelio gaunamų kalorijų kiekio, bet ne dėl paties maisto.
  • Lieknėjimas ir nutukimo gydymas, arba būdai, kaip numesti svorio. III dalis
  • Pasaulyje geriausias riebalų degintojas be šalutinio poveikio
  • Būdas numesti svorio ar priverstinis badavimas? Šią dietą iškęstų tik vienetai | ekolje.lt
  • Lieknėjimas ir nutukimo gydymas, arba būdai, kaip numesti svorio. II dalis

Šią dieną vykdysite organizmo valymą. Šis etapas labai svarbus ir veiksmingas, todėl vertinkite jį rimtai.

Pranešti klaidą

Šis etapas padeda sustiprinti tolimesnių etapų veiksmingumą, švelniai paruošdamas organizmą lieknėjimui. Be to, šiame etape organizmas veiksmingai valomas nuo šlakų ir toksinų, o malonus šio etapo priedas — galimybė atsikratyti nuo 1 iki 2 kilogramų. Atkuriamasis etapas Antrasis etapas skirtas tinkamai skrandžio ir žarnyno būklei užtikrinti.

Tai irgi labai svarbu tiek sveikatai, tiek ir teisingam lieknėjimui.

Nuorodos kopijavimas

Šiame etape jums teks nudžiuginti organizmą rūgščiais pieno produktais, kuriuos po valomojo etapo organizmas įsisavins kur kas efektyviau. Kadangi šios dienos racionas bus itin nekaloringas, ne tik suteiksite daug naudos žarnynui, bet taip pat ir turėsite galimybę atsikratyti nuo 1 iki 2 kilogramų.

Džiaugsmingai nusiteikę dėl pastebimų rezultatų pereikite prie kito laiptelio. Energijos suteikiantis etapas Tai pats skaniausias ir maloniausias laiptelių dietos etapas.

Sekite mus:

Šią dieną papildysite energijos atsargas, kurių organizmas tobula lieknėjimo esmė valomajame ir atkuriamajame etapuose. Neslėpkime — juk tikrai pasiilgome cukraus. Taigi trečiajame etape būtina nudžiuginti organizmą gliukoze, kol nepajautėme jo pykčio.

tobula lieknėjimo esmė

Statybinis etapas Šis etapas statybiniu pavadintas ne šiaip sau. Šio etapo tikslas — padėti organizmui deginti riebalus, nepaliečiant raumenų masės.

Jurgos 10 dienų lieknėjimo kelias: kaip tirpo kilogramai?

Kadangi lieknėjimo procesas tęsiasi, statybinis etapas padės jums atsikratyti dar su 0,7 kilogramo. Riebalų deginimo etapas Štai pagaliau priartėjome prie paskutinio etapo, kuriame jūsų laukia organizmui taip reikalinga ląsteliena, padėsianti užbaigti lieknėjimo procesą.

tobula lieknėjimo esmė

Ląsteliena suteikia sotumo pojūtį ir padeda kovoti su alkiu. Ląstelienos virškinimui organizmas išeikvoja daug energijos, o po keturių dietos dienų jis pradeda ją imti riebalų, aktyviai juos degindamas.

tobula lieknėjimo esmė

Paskutinis laiptelių dietos etapas padės atsikratyti dar ,5 kg. Be to, būtina vartoti geriamąjį arba negazuotą mineralinį vandenį.

  • Didesnis fizinis aktyvumas ir sveika mityba yra būtini norint sulaukti sėkmės.
  • Nauja lieknėjimo sistema, leidžianti per 5 dienas atsikratyti iki 8 kg | ekolje.lt
  • Įsigijus narystę, gaunama literatūros su receptais bei mitybos ir fizinio aktyvumo planu, taip pat patarimais, ką daryti nusižengus dietai.
  • Dietos :: Kaip sulieknėti ir išsaugoti sveikatą? :: Lieknėjimas :: Sveikata | ekolje.lt
  • Svorio metimo sėkmė naudojant t3
  • Klienčių rezultatai ir atsiliepimai - lieknėjimo programa

Mėsą galima virti, kepti orkaitėje, ruošti ant garų ar ant grilio. Būtina visą dieną gerti vandenį.

tobula lieknėjimo esmė

Galite valgyti šviežių vaisių ir daržovių tiek, kiek tik norite. Būtina suvartoti apie gramų vandenyje virtų avižinių dribsnių.

Dietos :: Kaip sulieknėti ir išsaugoti sveikatą?

Žinoma, nepamirškite gerti vandenį. Vos per 5 dienas jūsų figūra pastebimai pagražės. Dar geresniems rezultatams pasiekti ant lapo nupieškite laiptelius ir kiekvieną kartą ant jų žymėkite savo pasiekimus, o jų, patikėkite, tikrai bus.