Svorio metimo sėkmės istorijos 25 svarai


Susiję dalykai: Kaip 36 motociklininkai prarado beveik 2 svarų važiuodami dviračiu Jeffas Burressas atsisakė gėrimo, rūkymo ir greito maisto, kad padidintų savo svorį.

Metafora jo neprarado. Ilgus metus šlifavę restorano šefo pamainas ir mėgaudamiesi vėlyvomis naktimis, gaudami gėrimą ir cigaretes, kadaise ploną ledo ritulio žaidėją pavertė suglebusiu vyruku, kurį jis vos nepripažino.

Atsikratykite 60 svarų. Lieknėjantis Jevgenijus Bychkovskis

Keliais mėnesiais anksčiau jis žengė ant draugo masto ir buvo šokiruotas sužinojęs, kad per aštuonerius metus uždirbo beveik svarų. Jis tą rytą buvo pasižadėjęs mesti vakarėlius ir laikytis dietos. Tačiau jo motyvacijos tiesiog nebuvo. Įkvėptas tinkamo dviratininko per televizorių, Jeffas iškart nuvyko kaip deginti grynus riebalus vietinę dviračių parduotuvę ir pranešė savininkui, kad nori kelių dviračio.

Jis tiesiog buvo sąžiningas. Užuot pasistatęs save bare prie vakaro pakabinęs šefo baltaodžius, Jeffas pradėjo švilpti 5 mylių pasivaikščiojimais po gatvės šviestuvų spindesiu, apvilktas krepšinio šortais ir sportbačiais. Jo nugaros stipinai ne kartą sumušė po svoriu. Vienu metu piktas vairuotojas beveik nubėgo jį nuo kelio, tada įmetė į jį sodos buteliuką.

Įspūdingai daug svorio numetęs ekolje.lt atskleidė savo sėkmės paslaptį

Viso to nesuvokdamas, Jeffas pradėjo keltis 5 val. Ryto, kad prieš darbą galėtų ilgesnius pasivažinėjimus. Jis galėjo pamatyti, kaip keičiasi jo kūnas. Iki m. Vasario mėn.

svorio metimo sėkmės istorijos 25 svarai

Tris kartus per savaitę nubėgęs 25 myles, jis įgavo tinkamumą, tačiau vis tiek neprarado daug svorio. Jis sutarė su ja: Jei jis galėtų numesti 50 svarų, jie kartu važiuotų jo ąjį gimtadienį. Jis išpjaustė šlamštą maistą ir q7 svorio netekimas valgyti kelis nedidelius patiekalus per dieną, o ne tris pakeistus.

Kartą per savaitę jis taip pat pradėjo svorio metimo sėkmės istorijos 25 svarai nuo 70 iki 80 mylių atstumu, kiek įmanoma lipdamas.

Šiandien Jeffas yra apkarpęs svarus, o važinėjimas dviračiu tapo gyvenimo būdu. Jo atlygis už tai, kad pagaliau esi pakankamai liesas konkuruoti?

Dviračių parduotuvėje vaikinas nebesijuokia. Tik taip galėjau tai padaryti. Nėra pasiteisinimų.

Words at War: Eighty-Three Days: The Survival Of Seaman Izzi / Paris Underground / Shortcut to Tokyo

Jūs turite turėti asmeninį gyvenimą. Dviračių sportą pradėjau naudoti kaip būdą atsikratyti visų valandų ir streso.

svorio metimo sėkmės istorijos 25 svarai

Nustokite skųstis ir eikite paskui tai, ko norite. Tai priklauso nuo jūsų pačių. Sausio mėn. Svorio metimo sėkmės istorijos 25 svarai visada buvo atletiškas ir atviras.

Tai turėjo būti lengva. Bet kai dusulys sustabdė ją gerokai žemiau viršūnės, tai ją smogė. Grįžusi namo, ji žiūrėjo į tos dienos nuotrauką ir sunkiai atpažino save. Ji žengė ant svarstyklių ir tiesos pritilo.

svorio metimo sėkmės istorijos 25 svarai

Vos per kelerius metus ji išgyveno nuo ikiiš dalies dėl naktinių pamainų ligoninėje, dėl kurių laikytis sveikos mitybos tapo beveik neįmanoma. Bet bėgimas skaudėjo kelius, privertė jaustis nemandagiai ir nemandagiai, o jai trukdė nesibaigiantys ratai baseine.

Per pusmetį 24 kg atsikračiusi Viktorija šypsosi: sunku nebuvo, svoris tiesiog tirpo

Važiavimas vis dėlto buvo apreiškimas. Ji nusipirko savo pirmąjį dviratį keliu, metė triatlono klasę ir, pirmą kartą važiavusi su draugu, aplenkė galingą paskatinimą. Jos važiavęs bičiulis rugpjūčio mėn. Aš nebuvau nei viena.

Vaikinas numetė 43 kg: „Papasakosiu. Gal kažkam padės?“

Kuo daugiau ji prarado, tuo greičiau įgijo ir tuo lengviau lipo - tai buvo teigiamas grįžtamasis ryšys, kuris išlaikė jos motyvaciją. Iki fondo dienos ji buvo praradusi 50 svarų, pergalę ji apdovanojo elegantišku nauju renginio megztiniu ir po mėnesio pateko į kitą RBC GranFondo Whistler. Siekdama išlaikyti savo kelią, kai prasidėjo šaltos Kanados žiemos, ji į savo m.

Ji prarado dar 10 svarų per žiemą ir dabar turi penkis megztinius savo kolekcijoje - ir skaičiuoja.

Tikra meilė ateina per skrandį – ryšys užmezgamas metant svorį

Ir užuot pasiėmusi ypač didelį, ji dabar tinka kaip laikmena. Trišo patarimai 1. Aš nekenčiu idėjos važiuoti lauke. Stephenas Wilde'as Johnas Esguerra po pirmojo važiavimo nuo vaikystės turėjo pailsėti už dviejų mylių. Po to, kai jo šeima persikėlė į Los Andželą, kai jam buvo 17 metų, jis pardavė pasivažinėjimą dviračiais vėlyvą vakarą ir namie ruošiamus patiekalus Carlo jaunesniajam.

Ir, nepaisant to, kad 46 metų neteko savo tėvo dėl plaučių vėžio, Johnas pradėjo rūkyti pusę amžiaus. Iki ojo gimtadienio jis priaugo 25 svarus.

Iki ies jis pastūmėjo Savo ojo gimtadienio išvakarėse Jonas pabudo su stipriais rėmuo, ilsėdamasis savaites, degindamas gerklę kiekvienam kregždei.

Rūkymo metimo vaistų pagalba jis metė cigaretes.