Naujos svorio metimo sėkmės istorijos, Mano lieknėjimo istorija


Tačiau akivaizdu, kad taip nebūna ir niekada nebus. Amerikiečių gydytojai atliko tyrimą, kuriame dalyvavo daugiau nei moterų. Jų lieknėjimo istorijos buvo išties margos: jos išbandė populiariausias dietas — baltymų, angliavandenių, monodietas, mažo kaloringumo ir pan. Rezultatai nustebino: paaiškėjo, kad pasirinkus bet kurią dietą, per du mėnesius galima numesti 2—4 kg. Tačiau labiausiai nustebino tai, jog besilaikančios dietos moterys po 6 mėnesių vėl pradėjo, nors ir nežymiai, priaugti svorio, o įvairių dietų efektas išsilygindavo.

Ir aš buvau liauna iki 14 metų. Paskui viskas apsivertė aukštyn kojom. Mano formos padėjo keistis, sumoteriškėjo.

naujos svorio metimo sėkmės istorijos

Laikui einat su trumpais sijonais tiesiog atrodžiau nepadoriai, nes buvau jau per pilna. Nebūčiau to sureikšminusi, jei nebūtų būvę pašalinių komentarų apie mano formas. Deja, paauglei, pro ausis nepraslydo ir užstrigo, kaip skaudūs įžeidimai. Ėmiausi drastiškų priemonių. Valgiau labai mažai, skaičiavau kiekvieną kaloriją, stengiausi bėgioti. Per kelias savaitėles tikrai pavyko sulieknėti, tapau vaikiškai liekna.

Tačiau staigus svorio metimas, patys žinote, kokius rezultatus atnešė. Sutriko menstruacijų ciklas, išsikraipė alkio pojūtis, išsiderino valgymo ritmas. Po kelių mėnesių nuslinko plaukai. Alkis išvesdavo mane iš kantrybės, puldavau persivalgyti ir vėl badauti, ir vėl persivalgyti, ir vėl badauti su didžiuliu kaltės jausmu. Gaila, kad tuo metu apie dietas nebuvo rašoma pilnos tiesos.

Category Archives: DEFAULT

Tiesiog apie jų pasekmes mažai kas buvo kalbama. O paauglei sveikatos sutrikimai buvo kažkas labai tolima. Didžiausia žala, kuri atsitiko man, buvo psichologiniai sutrikimai, kurie tęsėsi 10 metų.

naujos svorio metimo sėkmės istorijos

Kai buvau 18 metų, svarstyklių rodyklė pasiekė 70 kg. Mano ūgis super apgauti svorio. Galbūt kai kam atrodytų ne toks jau baisus viršsvoris, tačiau merginai, kurios pasąmonėje įaugęs lieknas savo kūnas, buvo baisi tragedija. Vaikščiojau su juodomis kelnėmis, juodu švarku, kad tik paslėpčiau savo lašinukus.

Nuorodos kopijavimas

Tuo metu mokiausi, kaip žurnalai rašė, sveikai maitintis, derinti produktus, nesuvalgyti daugiau nei kcal per dieną, tačiau tai rezultatų nedavė. Medžiagų apykaita buvo sudarkyta, o kad ir kiek teisingai ir sveikai valgyčiau, tebuvau vis stora ir stora.

Moteris pasakoja, jog būtent Anglijos sostinėje sukūrus šeimą bei susilaukus dviejų vaikų ir prasidėjo didžioji jos lieknėjimo istorija.

Man labai skaudu prisiminti tuos metus, praleistus ne jaunatviškam šėliojimui, gyvenimo džiaugsmui, o kompleksų tvardymui ir nuolatiniam nepasitenkinimui savimi. Knygas, straipsnius apie lieknėjimą, tiesiog rydavau.

Kategorijos

Perskaičius pasikraudavau naujos energijos nuo rytojaus pradėti naują gyvenimą, maitintis sveikai ir tvarkingai.

Mano visas gyvenimas atrodo bus gražus ir pilnavertiškas nuo rytojaus, bet tik ne šiandien. Šiandien dar prisivalgysiu, kiek tik noriu, pasidžiaugsiu skanaus ir riebaus maisto skoniu. Šiandien man 27 metai. Esu graži, liekna, pagal metus atrodau jaunesnė, nei tuomet. Sveriu 17 kg mažiau.

naujos svorio metimo sėkmės istorijos

Esu savimi pasitikinti ir besidžiaugianti savo trumpais sijonukais. Mano valgymo ritmas susitvarkęs, esu ekologijos šalininkė ir ne dėl to, kad save versčiau.

Pranešti klaidą

Beje, valgau ir blynelius su mėsa, naujos svorio metimo sėkmės istorijos cepelinus. Tad lieknumas slypi ne cepelinuose. Lieknėti pradėjau trečiame kurse.

Man tada buvo 21 metai. Vieną dieną atsisėdusi mąsčiau ir suvokiau, kad praėjo 7 vargo metai, nepasitikėjimo savimi, kankinimo savęs įvairiausiomis dietomis, sveiko gyvenimo idėjomis, o tebesu stora. Jokio rezultato, tik prarastas gyvenimo džiaugsmas ir visiška priklausomybė nuo maisto. Ir spjoviau tada, jei lemta būti storai, tai lemta, matyt taip man skirta.

naujos svorio metimo sėkmės istorijos

Leidau sau mėgautis įvairiausiu maistu, valgyti tiek, kiek noriu. Ilgainiui atsirado ramumo pojūtis, kad nebūtina šiandien tau prisivalgyti iki beprotybės, nes rytoj vėl galėsi valgyti tai, ką norėsiu.

  • Merritt beck svorio metimas
  • Kaip aš sulieknėjau: Sigitos sėkmės istorija - DELFI Gyvenimas
  • Kaip deginat riebalus
  • Avokadas: kaip nokinti ir ką iš jo gaminti?
  • Pritrenkiančios ir įkvepiančios sulieknėjusių moterų istorijos - DELFI Gyvenimas
  • Mano lieknėjimo istorija - Mano lieknėjimo istorija - Forumas
  • Svorio netekimas dispepsija

Per pusę metų man nukrito pirmieji 6 kg ir nesistengiant su malonumu gyventi, valgyti tai ką mėgstu. Beje, per tuos varganus metus buvau jau šiek tiek pripratus valgyti liesesnį maistą, buvo susiformavę maisto derinimo įpročiai.

Vaida Kurpienė: SVEIKA MITYBA I KAIP SĖKMINGAI PAKEISTI ĮPROČIUS

Tad viskas stojosi į savo vėžes po truputį, neskubant. Kas nebuvo matę ilgiau, kartais neatpažindavo. Po trupučiuką keitėsi mano rengimosi įpročiai. Pradėjau valgyti pusryčius, stiprius pietus, o vakarais tiesiog nepadaugindavau prisikapoti, nes savaime mažiau norėjosi.

Prieš porą metų sustreikavo sveikata, teko ilgai gulėti ligoninėje. Ilgas gydymasis. Teko mokytis iš naujo save mylėti, saugoti, įsiklausyti į savo organizmo poreikius. Neprieštarauti jam. Todėl dar labiau pradėjau teikti reikšmę gyvenimo kokybei.

Didžiulės svorio sėkmės istorijos

Taigi, šie išgyvenimai, vidiniai apmąstymai leido padaryti išvadas, kurias norėčiau, kad nors vienas, norintis sulieknėti žmogus, išgirstų ir nepraleistų pro ausis. Būtina susitaikyti su esama padėtimi, pamilti save storą. Leisti sau nusipirkti gražių drabužių, užsidėti naujos svorio metimo sėkmės istorijos pėdkelnes ir t. Žmogaus kūnas nėra tik mechanizmas, kurį gali valdyti kaip panorėjus. Žmogaus kūnas yra visuma, kurios negalima ardyti. Turi būti harmonija tarp sielos ir kūno. Į savo organizmą žiūrėti kaip į šventovę.

naujos svorio metimo sėkmės istorijos

Kiek įmanoma mokytis atsirinkti kokybišką maistą, įsiklausyti į jo poreikius. Pakankamai ilsėtis, kvėpuoti grynu oru. Išmokti tai užtrunka labai ilgai, nereikia tikėtis greitų rezultatų. Džiaugtis kiekvienu savo mažyčiu pasiekimu.

Mano lieknėjimo istorija

Ir nebausti savęs daugiau pavalgius, o džiaugtis, kad taip skaniai papietavai. Ir nepamiršti klausytis organizmo, jis tau pasakys, kada sustoti.

naujos svorio metimo sėkmės istorijos

Tiesiog išeiti pasivaikščioti, pavažinėti dviračiu, o gal, jeigu yra noro, padaryti mankštą. Bet viską daryti su malonumu ir noru, vėlgi, įsiklausant į organizmą. Neversti savęs!!!

Atsiųsk naujieną. Verslo naujienos Sėkmės istorijos Atsiųsk naujieną. Na, o toliau jūsų laukia dvi realios ir įkvepiančios sėkmės istorijos. Svorio metimo sėkmės istorija — atviras skaitytojos laiškas.