Ančių svorio metimas


Asmeninio albumo nuotr. Žmonėms, susipažinusiems su lieknos figūros alytiške Aldona Matulevičiene, sunku patikėti, kad kažkada ji svėrė daugiau kaip kilogramų.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Šiandien moteris pasikeitusi taip, kad gatvėje jos neatpažįsta net kai kurie buvę kolegos. Stulbinamai sulieknėjusi alytiškė teigia, kad svarbiausia, metant svorį, įsidėmėti keletą svarbių dalykų.

Taip nebus. Reikia pradėti šiandien.

ar svorio metimas leidžia jaustis geriau oksandrolono svorio metimo tyrimas

Ir jei šiandien tu tai padarysi, tuomet tai kartosi ir rytoj, ir poryt. Kas tinka vienam, galbūt visiškai netiks kitam.

Jūs esate čia

Aldona svorį metė palaipsniui. Moteris įsitikinusi, kad greitai pasiektas rezultatas būna trumpalaikis. Be to, kur kas sudėtingiau ne atsikratyti kilogramų, o išlaikyti pasiektą rezultatą ir nepriaugti nė gramo daugiau svorio. Labai svarbu valgyti pusryčius, visuomet valgyti tuo pačiu laiku. Netgi negalėčiau sakyti, kad aš laikiausi dietos ar badavau, tiesiog nusistačiau mitybos režimą, kurio griežtai laikiausi.

Verta paskaityti

Žinoma, teko sumažinti ir maisto porcijas. Tačiau ir dabar galiu suvalgyti torto ar išgerti vyno. Nieko neatsisakiau, tik nepiktnaudžiauju. Kartais alytiškė užsinorėdavo valgyti ir anksčiau, dar neatėjus tinkamai valandai pagal planą.

Pagrindinis meniu

Tuomet ji specialiai, jei tik būdavo galimybė, neskubėdavo eiti namo, pavaikščiodavo po parduotuves, ančių svorio metimas žinodavo, kad grįžusi gali ir nesusilaikyti.

Kad būtų lengviau, iki numatytų valgymų užkąsdavo obuolių. Nors ir nusprendė numesti svorio, Aldona iki tol niekuomet savęs nelaikė storule, nemaskuodavo kūno drabužiais, nepabijodavo pliaže pasirodyti su maudymosi kostiumėliu.

Sportuoti moteris ryžosi tuomet, kai veidrodyje pamatė akivaizdžiai  nukarusį pagurklį.

Pranešti klaidą

Alytiškė į sporto klubą, kaip pati sako, ėjo ne svorio, o pagurklio numesti. Ir tik vėliau, kada neliko pagurklio, moteris panoro daugiau — pasisvėrus matyti dviženklį skaičių.

Kai Aldona numetė pirmuosius 20 kilogramų, šeimos nariai nė nepastebėjo, tačiau moteris pradėjo labiau ančių svorio metimas savimi, džiugiai nusiteikusi pirkti naujus, mažesnių dydžių drabužius.

Juk žmogus —  tai ne vien kūno formos.

Turiu šeimą, vaikus ir daug kitų dalykų, kurie ir anksčiau, ir dabar man teikia tokią pat laimę. Svorį taip pat mečiau nesikankindama, su malonumu.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Visuomet mąsčiau pozityviai. Jei atsistojusi ant svarstyklių pamatydavau, kad tądien nenukrito nė vienas kilogramas, neliūdėdavau. Ji įsitikinusi, kad sportuoti niekada nevėlu. Žmonės dažnai sako: esu storas dėl ligos, dėl genų, nes tokia prigimtis, nieko nepakeisi. Neretai taip tik ieškoma pasiteisinimų, bandoma save nuraminti.

svorio metimo įstatymas virš 55 metų ir negali mesti svorio

Pasak Aldonos, jei nėra galimybės eiti į sporto klubą, galima sportuoti namuose, vaikščioti, bėgioti ar minti dviratį lauke. O svarbiausia viską daryti su gera nuotaika.

fbn riebalų degintojas reikia riebalų norint numesti svorio

Jei tu buvai storulis, tai visą gyvenimą turi laikytis šios taisyklės. Skamba žiauriai, bet tai tiesa. Griežtai draudžiama alytusplius. Komentarų nėra.