56 metų moteris negali numesti svorio. Lengvai 27 kg atsikračiusi moteris: svorio nenumeta tik tinginiai


Autorius: Žmonės. Vieni palūžta, kiti — ne.

Manoma, kad kilnojant štangą yra virstama į raumenų kalnus; 4. Pamirštama arba patingima daryti kardio; 5. Skaičiuojamos kalorijos; 6.

Ar tai reiškia, kad pastarieji turi stipresnę valią? Jos sutaria dėl vieno: mesti svorį reikia ne stipriai sukandus dantis, o plačiai šypsantis. Ne kankinti save, o mylėti.

Beveik 50 kg numetusi kaunietė: vyras džiaugiasi, kad gyvena vis su kita

Tada patiks ir kasdienis atvaizdas veidrodyje. Jų mitybos principai šiek tiek skiriasi, tačiau visos daug juda ir valgo tai, kas joms skanu.

  • Ubqari patarimai, kaip numesti svorio
  • Nepavyksta numesti svorio? Ekspertė atskleidė 5 klaidas | ekolje.lt
  • Dieta—spąstai: svoris nuo jos dvigubėja   92 Iš sporto salės pabėgo kompleksuodama Kai suprato, kad reikia kažką daryti, Vida svėrė 85 kg.
  • 7 mitai apie svorius kilnojančias moteris
  • Drastiškos dietos, alinantis sportas — o rezultatų nėra.

Dainininkė Irena Starošaitė visą gyvenimą kovoja su antsvoriu. Šiuo metu ji džiaugiasi sulieknėjusia figūra ir dieta, kuri keičia esminius mitybos įpročius, bet nealina organizmo ir nereikalauja titaniškų pastangų — tik šiek tiek disciplinos.

Kodėl niekaip nepavyksta numesti svorio?

Nors praėjo 20 metų, iš atminties Irena iki šiol negali išmesti vasaros prieš savo vestuves — tada ilgam išvyko gastrolių į Japoniją. Kartu vežėsi ir savo pačios nuotrauką, kuri kaip reikiant sutrikdė, — ypač joje puikiai matomas pagurklis Tą mėnesį Japonijoje Irena ne tik koncertavo: po truputį keitė mitybą, pradėjo bėgioti, sportuoti.

Tad vieną dieną ji pabudo su mintimi, jog laikas lieknėti: pranešė apie tai bendradarbiams ir parašė į feisbuką.

56 metų moteris negali numesti svorio jaunų, gyvenančių dėl svorio

Pakeitusi produktus sveikesniais, sureguliavusi režimą, pradėjusi daug judėti, sportuoti ji tikina, jog mesdama svorį visai nesikankino. Energija trykštanti moteris prisipažįsta: dabar ji turi naują tikslą — tapti atletiška.

56 metų moteris negali numesti svorio valgau sveikai ir negaliu numesti svorio

Daugiau nei prieš trejus metus atlikėjai Donaldai Meiželytei buvo sunkus metas — vienas po kito anapus iškeliavo abu jos tėvai. Slogios emocijos, lydytų sūrelių valgymas priešais televizorių, apatija greitai tapo pastebimi plika akimi — bent jau aplinkiniams. O kai kartą iš draugės, pamaniusios, jog Donalda laukiasi, sulaukė entuziastingų sveikinimų, dainininkė patyrė šoką.

56 metų moteris negali numesti svorio svorio nealkoholiniai gėrimai

Nuo to karto iš gyvenimo buvo išbrauktos didelės porcijos, nesveiki produktai, tingėjimas na, gerai — jo šiek tiek liko ir kilogramai po truputį ėmė tirpti.