Svorio metimo sėkmės istorijų virš 50 metų.


Laida „Laikas veikti“: kaip numesti svorio ir jį išlaikyti?

Dėl antsvorio vaikiną kamavo aukštas kraujospūdis, diabetu grasino aukštas cukraus kiekis kraujyje, vargino aukšta kūno temperatūra. Gydytojai užsiminė, kad visos sveikatos problemos kyla dėl antsvorio, todėl vienintelis būdas jas išspręsti — numesti svorio. Būdavo ir badavimųkelias dienas nevalgydavau, maniau, gal taip kelis kilogramus numesiu.

svorio metimo sėkmės istorijų virš 50 metų fleksistinės svorio metimo sėkmės istorijos

Palaipsniui norėjau atsikratyti vis daugiau, o dabar aš savo svoriu jau patenkintas. Viskas labai paprasta ir aišku — negaliu valgyti mėsos.

Deja, dabar rašytoju gali būti kiekvienas, tad tarp gausybės viena po kitos kepamų knygų sunku išsirinkti tikrai vertas skaitymo. Todėl Gamtos Grožio Formulė taupo jūsų laiką ir dalinasi geriausiųjų septintuku. Knygos pagalba tūkstančiai užkietėjusių rūkalių visame pasaulyje dabar džiaugiasi švaresniais plaučiais bei geresne savijauta. Joje aprašyta praktiška lieknėjimo sistema neverčia atsisakyti mėgstamiausių patiekalų, padeda pajusti saiką bei atrasti naujus skonius. Manoma, kad viena pagrindinių kūrinio įtaigumo priežasčių — neurolingvistinis programavimas, į mūsų smegenis įdiegiantis lieknėti bei gerai jaustis padedančias taisykles.

Tokiu būdu per keturis mėnesius numetė 15 kilogramų. Dabar vakarais stengiuosi tiek nevagyt, žinoma, jei nespėju normaliai pavalgyti dieną, vakare leidžiu sau suvalgyt obuolį.

Tikra meilė ateina per skrandį — ryšys užmezgamas metant svorį Pora Alfa.

Tačiau pagavus azartui svarbu save pristabdyti, kol nepasieki sveikatai pavojingo per mažo svorio. Nors šiuo metu Mantas jau patenkintas savo svoriu, perkant produktus parduotuvėje vis dar pasižiūri, kiek vienas ar kitas maisto produktas turi kalorijų, ir renkasi sveikesnį variantą.

svorio metimo sėkmės istorijų virš 50 metų rodney harrison svorio netekimas

Mantui svarbiausia buvo dieta: reikėjo atsisakyti ne tik mėsos, bet ir miltinių produktų, keisti savo įpročius. Mantas pripažįsta ir sporto naudą — numętęs tiek svorio jis vaikščiojo į sporto klubą, nes buvo nusilpęs, reikėjo sustiprinti raumenis.

svorio metimo sėkmės istorijų virš 50 metų deginti riebalus efektyviau

Tačiau mano, kad 90 procentų sėkmės metant svorį pasiekiama sureguliavus mitybą. Asmeninio albumo nuotr.