Svorio analizė, Kūno sudėties analizė - ekolje.lt


Kuno sudeties tyrimas - DIETOLOGIJOS KLINIKA DIETOS SISTEMA

Kūno sudėties analizė Įvairūs Didelis kūno svoris ne visada rodo nutukimą. Į kūno svorį įeina kaulų, riebalų, raumenų, vidaus organų, vandens masė.

  • Sveikas svorio metimo būdas
  • Kūno analizės duomenys yra nepakeičiamas įrankis gydytojams sudarant individualius gydymo planus ir stebint gydymo eigą.

Didelis kūno svoris ne visada rodo nutukimą. Pavyzdžiui, du vyrai, abu vienodo amžiaus, ūgio 1,8 m ir svorio kg.

svorio analizė

Abiejų svorio ir ūgio santykio rodiklis, leidžiantis įvertinti, ar žmogaus svoris normalus, ar jis turi antsvorio ir yra nutukęs — kūno masės indeksas toliau KMI — 30,8. Atrodytų, kad abu vyrai turėtų būti priskirti nutukusiųjų kategorijai.

Prenumeruokite naujienlaiškį

Tačiau vienas jų intensyviai sportuoja ir jo kūne riebalų yra 15 proc. Pirmasis yra sveikas ir nenutukęs, nors jo KMI ir didelis, tuo tarpu antrajam būtina mažinti svorį, nes jo riebalų kiekis yra per didelis. Kitas pavyzdys. Dvi draugės laikėsi dietos. Viena labai apribojo savo mitybą ir per mėnesį numetė 10 kg, antroji mažiau ribojo ir per mėnesį jos svoris sumažėjo 4 kg.

Ištyrę kūno sudėtį pamatome, svorio analizė pirmoji per mėnesį neteko 4 kg raumenų masės, 4 kg skysčių ir tik 2 kg riebalų.

svorio analizė

Tuo tarpu antroji neteko 4 kg riebalų, raumenų masė išliko ta pati. Antrosios sulieknėjimo rezultatas daug geresnis, nes sumažėjo tik riebalų masė, tuo tarpu pirmoji neteko daug raumenų masės ir jos medžiagų apykaita sulėtėjo. Šie pavyzdžiai rodo, kaip svarbu ne tik žinoti savo svorį, bet ir kūno sudėtį.

Nežinodami kūno sudėties visai kitaip vertintume svorį. Nustatę kūno sudėtį teisingai įvertinsime savo svorį Kūno sudėčiai nustatyti reikalingas specialus aparatas — kūno sudėties analizatorius. Šiuo aparatu galima nustatyti: kūno svorį, raumenų ir riebalų masę, riebalų procentinę išraišką, baltymų, pilvo riebalų kiekį, mitybos įvertinimą, kūno sudėjimo tipą, kūno amžių.

Kūno masė (svoris 100%) Moteris – ♀

Kūno sudėties analizatoriaus parodymai Riebalų kiekis. Kūno svoris — tai riebalų masės ir liesųjų audinių masės suma.

Per didelis riebalų kiekis yra kenksmingas sveikatai. Todėl labai svarbu nustatyti jų bendrąjį kiekį kūne.

Kūno sudėties analizės tyrimas. Kas tai? | Vilniaus visuomenės sveikatos biuras

Lieknėjimo proceso metu būtina stebėti, ar riebalų kiekis mažėja. Riebalų kiekio sumažėjimas yra geras rezultatas.

Informacija, kaip naudojate mūsų svetainę Jeigu Jūs lankotės mūsų interneto svetainėje, mes taip pat renkame informaciją, kuri atskleidžia mūsų teikiamų paslaugų naudojimo ypatumus, arba automatiškai generuojama vizitų statistika. Informacija iš trečiųjų šalių šaltinių Mes galime gauti informacijos apie Jus iš viešųjų ir komercinių šaltinių kiek tai leidžia galiojantys teisės aktai ir susieti ją su kita informacija, kurią gauname iš Jūsų arba apie Jus. Kita mūsų renkama informacija Mes taip pat galime rinkti ir kitą informaciją apie Jus, Jūsų įrenginį ar Jūsų naudojimąsi mūsų svetainės turiniu su Jūsų sutikimu. Jūs galite rinktis svorio analizė mums tam tikros informacijos, tačiau tokiu atveju gali būti neleidžiama naudotis tam tikromis paslaugomis.

Svorio mažėjimas nemažėjant riebalų kiekiui rodo blogą rezultatą, nes tuomet mažėja raumenų masė ir skysčių kiekis. Skysčių kiekis greitai atgaunamas svorio analizė uraganas riebalų degintojas vėl padidėja, o sumažėjus raumenims lėtėja medžiagų apykaita, ir, pradėjus normaliai maitintis, svoris vėl padidėja.

  • F4 numesti svorio
  • Kūno sudėties analizė klinikoje SUGIHARA | SUGIHARA
  • Paslaugos kaina gali skirtis priklausomai nuo paslaugą teikiančio gydytojo.
  • Kūno sudėties analizės tyrimas Vilniuje | KARDIOLITOS KLINIKOS
  • Kūno sudėties analizė - ekolje.lt

Kartais, kartojant tyrimą, matyti, kad kūno svoris išlieka toks pat, tačiau keičiasi sudėtis; mažėja riebalų kiekis, o didėja raumenų masė. Tai irgi geras lieknėjimo rezultatas, tačiau pasisvėrus paprastomis svarstyklėmis ir pamačius tą patį svorį, labai dažnai nusiviliama dedamomis pastangomis.

svorio analizė

Reikia žinoti, kad per mažas riebalų kiekis taip pat žalingas sveikatai, ypač moterų. Dėl per mažo riebalų kiekio gali atsirasti menstruacijų ciklo sutrikimų, nes riebalinis audinys dalyvauja lytinių hormonų apykaitoje. Kūno analizatorius  parodo riebalų kiekį kilogramais, jų procentinę išraišką, pateikia palyginimą su normomis.

Kūno sudėties analizė | ekolje.lt

Baltymų kiekis. Atspindi mitybos būklę. Esant per mažam svoriui, nepakankamai mitybai sumažėja baltymų kiekis. Taip dažniau būna per mažo svorio žmonėms, bet gali būti ir normalaus ar per didelio svorio žmonėms, jei jie maitinasi netaisyklingai.

svorio analizė

Pilvo arba visceralinių riebalų kiekis. Riebalai gali kauptis po oda, bet svorio analizė kauptis ir pilvo ertmėje, tarp vidaus organų. Pastarieji yra aktyvūs, gamina hormonus, kurie sukelia daug žalos sveikatai: padidėja cholesterolio kiekis, suriebėja kepenys, atsiranda atsparumas insulinui ir gali vystytis 2 tipo cukrinis diabetas, arterinė hipertenzija, padidėja vėžio rizika.

Todėl, šių riebalų nustatymas, yra labai svarbus sveikatai. Per didelis jų kiekis, net jei bendras svoris yra normalus, yra žalingas sveikatai. Mitybos vertinimas.

Kūno struktūra ir rekomenduojamos normos

Analizatorius apibendrina rezultatus ir pateikia mitybos būklės įvertinimą: baltymų, mineralų, vidaus organų masę. Kūno sudėjimas. Pateikiama išvada, kuriai kategorijai pagal kūno sudėtį priskiriamas tiriamasis: liesųjų, normalių su daug raumenų, normalių su daug riebalų, nutukusiųjų ir pan.

Tobulo kūno dienoraštis #5 Kaip sportuoti metant svorį?

Iš viso yra 9 kategorijos. Biologinis arba kūno amžius. Galiausiai, įvertinus kūno sudėtį, padaroma išvadą, kokio amžiaus yra tiriamojo kūnas.

Daugelis žmonių dažnai žiūri į svarstyklių parodymus, tačiau svarstyklės neparodo santykio tarp riebalų ir raumenų.

Jis gali būti jaunesnis, toks pats ar senesnis nei realus amžius.