Numesti svorio goop. Vaistiniai augalai, kuriuos galite auginti namuose


Tai dalis tokios žinomos priežasties.

Žmonėms, kenčiantiems nuo antsvorio, patariama daryti begales dalykų, nepagrįstų jokiais moksliniais įrodymais. Tačiau, metams bėgant, mokslininkai atrado keliasdešimt pasitvirtinusių ir tyrimais grįstų strategijų, kaip numesti svorio. Pateikiame Jums 25 moksliniais tyrimais paremtus būdus, kaip numesti svorio Mažinkite pridėtinio cukraus suvartojimą Pridėtinis cukrus yra vienas blogiausių šiuolaikinės dietos ingredientų, ir dauguma žmonių jo suvartoja ganėtinai per daug. Tyrimai rodo, kad pridėtinio cukraus ir fruktozinio kukurūzų sirupo vartojimas yra smarkiai susijęs su nutukimo rizika, taip pat ligomis, tokiomis kaip II tipo diabetas, širdies ligos ir kt. Jei norite numesti svorio, turėtumėte mažinti pridėtinio cukraus suvartojimą.

Straipsnyje Anderson rekomenduoja šiek tiek pradėti svorio mažinimą kasdien, išvalydamas glitimą ir laikydamasis mažai angliavandenių turinčios dietos.

Jums taip pat gali patikti: plastikiniai chirurgai įspėja, kad šis blogas elgesys gali padaryti jūsų spenelių ir kitų kūno dalių nukristi Nuo to laiko, kai jis buvo gyvas, straipsnis gavo neigiamų atsiliepimų iš daugelio žmonių.

Soran dont mesti svorį

Tačiau ši kritika kilo, kai pasakojo dietologas Rhiannon Lambert Nepriklausomas šią numesti svorio goop, kad šis patarimas iš tiesų yra "labai žalingas".

Ji paaiškina, kad greitas svorio sumažėjimas iš tikrųjų praranda vandens svorį, o ne kūno riebalus.

Kad sulieknėtumėte, privalu laikytis dietos. Taip buvo manoma anksčiau. Dabar dietologai choru tvirtina, kad galima sulieknėti ir be dietų.

Ji atkreipia dėmesį į tai, kad viskas, apie ką kalbama, yra skaičių mažėjimas. Ji teigia, kad tokio pobūdžio patarimai apie mitybą yra "moksliškai neteisingi", kad tyrimai parodė, kad kiekviena dieta veiks tik dėl bendro energijos kiekio sumažinimo, o ne tikros dietos.

geriausias būdas mesti svorį, kai 40 m

Ji taip pat paaiškina, kad mažai angliavandenių dietos vartojimas kiekvieną dieną gali paveikti jūsų atsigavimo laiką. Kalbant apie glitimo neturintį aspektą, ji paaiškina, kad kai kurie iš glitimo neturinčių produktų jums tikrai yra blogesni už originalus, nes paprastai naudojamos ingredientai. Naudodamasis tokio atmainos rūšiu, "Goop", atrodo, nėra jokių problemų ginti straipsnį ir Tracy Anderson.

Į pareiškimą E! Kaip pasakojo Tracy interviu, turėtumėte rinktis, atsižvelgdami į tai, kas labiausiai tinka jūsų tėvui". Andersono komandos atstovas taip pat pakomentavo, sakydamas E!

svorio metimo reklamjuostės

Savo svaro svorio per savaitę skirtumas negu paprasčiausiai nuleisti 1 2 svarus sterlingų per savaitę, dėl ko žmonės prisiima nesveikų svorį. Iš 14 svarų, kuriuos kažkas galėtų mėnesį efektyviai pralaimėti, jei jiems yra per didelis svoris, tikslas yra įsigyti 8 svarus iš jų, kuris suderintas su Tracy praktiką negyventi ekstremaliomis dietomis.

cwp numatomas svorio netekimas

Pasidalink Su Draugais.