Kaip modeliai lieknėja, Kaip lieknėja vyrai: per keturis mėnesius numetė 30 kg, draugai jo nepažino


Nuoroda nukopijuota aA Ar prisimeni ironišką reklamą, kurioje manekenė tauškia apie dantų krapštuko dietą ir prarastus kilogramus? Ar tikrai jos skaičiuoja kalorijas ir badauja? Atvirai pasakoja pačios manekenės.

Kaip lieknėja vyrai: per keturis mėnesius numetė 30 kg, draugai jo nepažino

Visi žurnalai spausdindavo galybę patarimų ir lieknėjimo receptų. Merginos su dietologais nesikonsultuodavo, dauguma bandė lieknėti kaip išmanė. Dietų mada darė įtaką. Mesti svorio nereikėjo, bet vis tiek sugalvojau nevalgyti ledų ir šokolado.

Moteriškos fiziologijos ypatumai

Atsisakius saldumynų Jolantos svoris retkarčiais sumažėdavo kilogramu ar dviems. Liekna esu dėl greitos medžiagų apykaitos. Kovoti su antsvoriu niekada neteko. Žiemą šiek tiek svorio priaugu.

Nukrenta jis labai greitai — nuo įtempto darbo. Maitinuosi nereguliariai. Kartais vakare grįžtu namo ir galvoju, ar valgiau ką nors?

kaip modeliai lieknėja jautienos krūtinėlė pašalina riebalus

Nepamenu, nes net alkį buvau pamiršusi. Darbo dienomis nepietauju, nes taip esu įpratusi, tačiau dieną nevaikštau gurgiančiu pilvu.

  • Suknelių modeliai: aukštoms ir lieknoms, žemoms ir apvalutėms.
  • Riebalų deginimo šūviai šalia manęs
  • Proto žaidimėliai Prieš stodama į kovą su nereikalingais kilogramais, pirmiausia turite išsiaiškinti, ar tikrai jų yra.
  • Kodėl aš nedeginu kūno riebalų
  • ekolje.lt - Moteriškos fiziologijos ypatumai
  • Mintys, trukdančios lieknėti - ekolje.lt

Biure turiu saldumynų, kuriuos labai mėgstu ir dažnai valgau. Vakarieniauju beveik visuomet namuose. Mėsą valgau labai retai ir tik labai skaniai paruoštą.

kaip modeliai lieknėja ge svorio netekimas

Niekada nevalgau vyniotinių ar dešrų iš supermarketo. Septyneri metai ji nesuka galvos dėl kilogramų. Kas rytą išvaizdai skiriu nedaug laiko — dušas, reikalingi odai kremai ir sušukuoti plaukai. Makiažą darau tik ypatingomis progomis. Dietos negarantuoja grožio. Merginos, dirbančios manekenėmis, apie dietas žino dvigubai daugiau nei prieš dešimtmetį. Joms rengiamos paskaitos su dietologais, jokia saviveikla šioje srityje neskatinama. Pirmas žingsnis atsikratyti streso — tai spręsti kasdienos nesklandumus ramiai.

kaip modeliai lieknėja svorio metimas su dievo skrynia

Tuomet penkiolikmetei merginai atsivėrė galimybės dirbti Graikijoje, Japonijoje, Italijoje, Korėjoje. Priešingai nei kitoms merginoms man nuo streso svoris auga. Kaip modeliai lieknėja dirbau užsienyje, kasdien patirdavau konkurenciją tarp daugybės gražuolių. Tai, kas man atrodė dieta, buvo eksperimentas su savimi. Per dieną suvalgydavau virtą kiaušinį, agurką, kelis salotų lapus, riekę duonos, gerdavau daug vandens.

Svoris krito greitai, tačiau jaučiausi nekaip.

Suknelių modeliai, kurie lieknina figūrą FOTO

Intensyvus darbas reikalavo jėgų, o augančiame organizme trūko vitaminų. Kartais svaigdavo galva, bet apie tai niekam nepasakojau. Keliaujant nepavykdavo reguliariai maitintis, užkandžiaudavau kai skaninti ir riebalų deginimas progresas grynas laiko. Pati atradau kas man tinka. Tarkime, jei sutrinka virškinimas, man labai padeda kiviai.

Kad įsitikintume savo grožiu ir drabužio tinkamumu. Tinkamas, kuomet išryškina, ką reikia, o maskuoja, ko nenorime, kad matytųsi. Bene dažniausias klausimas draugei, kai stovim matavimosi kabinoje: ar tas sijonas kelnės, suknelė, paltas…. Kartais būna kalti ką tik suvalgyti pietūs, PMS pabrinkstame šiek tiek tomis dienomistačiau dažniausiai - neva kreivi ir neteisingi veidrodžiai parduotuvėse ir tas bezbožnas apšvietimas, kuris išryškina celiulito duobutes.

Sportas man suteikia energijos ir padeda išlaikyti kūno formas. Mergina mažiau dirba modeliu užsienyje, daugiau laiko skiria mokslams.

kaip modeliai lieknėja 9 savaičių svorio metimas

Pasirodė, kad intensyvios studijos jai nesukelia tokio nuovargio, kokį patyrė skraidydama iš vienos fotosesijos į kitą. Jurgita mano, kad lieknumas - tik viena detalė grožio paieškose.

kaip modeliai lieknėja 40 metų nori numesti svorio

Dailus kūnas turi būti tvirtas, o oda švytinti. Rytais tepu veidą drėkinamuoju kremu, blakstienas paryškinu tušu, o lūpas — blizgesiu. Tai užima vos keletą minučių. Daug ilgiau geriu balintos kavos puodelį, kuris pakelia nuotaiką visai dienai. Manekenė Agnė Ivanauskaitė, kurios nuotraukomis puošiasi ne vienas žurnalas, taip pat išgyveno dietų dilemą. Agnė niekada neskyrė daug dėmesio mitybai. Valgydavo kada nori ir ką sugalvojusi.

Suknelių modeliai: aukštoms ir lieknoms, žemoms ir apvalutėms. Pasirinkite geriausią!

Kai pradėjo augti svoris, manekenė atsisakė bandelių ir bulvinių patiekalų. Tačiau svoris nekrito.

  • Kad įsitikintume savo grožiu ir drabužio tinkamumu.
  • Gali numesti svorio gerd
  • Per savo gyvenimą ji apie 10 kartų laikosi dietos.
  • Svorio netekimas pagyvenusiam žmogui
  • GUDRAUK. Suknelių modeliai, kurie lieknina figūrą (foto)
  • 4 suknelės, su kuriomis atrodysite žymiai lieknesnė + kur jas įsigyti | ekolje.lt

Tuomet atsisakė kaip modeliai lieknėja. Gal būtų griebusis drastiškos dietos, bet išgirdusi dietologų diskusiją per TV, nusprendė, kad nevalgydama save išsekins.

Jums gali patikti

Pasitaisė ne tik savijauta, bet ir svoris nukrito. Anksčiau kimšusi maistą vakare, dabar manekenė vakarieniauja 18 valandą, visiškai atsisakė saldumynų, bet kasdien valgo sriubą. Kalorijų neskaičiuoju ir apkritai jokiomis dietomis nesiruošiu savęs kamuoti.