Juokingi būdai mesti svorį


Lieknėkite ir darbe: 15 paprastų būdų mesti svorį - ekolje.lt

Perskaitykite interviu su dainininke, atskleidžiančia, kaip numesti juokingi būdai mesti svorį kilogramus ir vėliau jų nepriaugti! Liepa Norkevičienė © Organizacijos nuotr. Todėl išbandžiau daug populiarių dietų. Ir turiu pasakyti — jos nedavė ilgalaikių rezultatų.

keturkampio riebalų praradimas

Net jei pavykdavo numesti porą kilogramų, svoris iškart grįždavo. Netgi bandžiau savaitę gerti juokingi būdai mesti svorį sultis, arbatas ir kitus skysčius, bet tai nepadėjo ilgam numesti svorio, tik tapau nepatenkinta ir paniurusi. Ir kol nepaklausėte — taip, bandžiau sportuoti, ir ne — tai ne man, man nepatinka priprakaituotos sporto salės ir aš nesijaučiu laiminga versdama save ilgai treniruotis.

gali 23andme man padėti numesti svorio

Man nepatiko tai, ką pamačiau — atrodžiau baisiai. Aš buvau priblokšta ir labai nusiminusi. Ant scenos paprastai esu su dviem kitomis merginomis.

22 metų vyro svorio metimas

Žiūrėdama į nuotraukas suvokiau, kad iš visų esu storiausia. Nežinau kodėl, bet ištekėjusi ėmiau daugiau valgyti ir mano svoris augo. Tuo metu supratau — nesu patenkinta savimi. Pykau, kad man netiko senos suknelės.

Kaip numesti svorio: pirmi žingsniai

Mano vyras mane myli tokią, kokia esu, bet norėjau sulieknėti dėl savęs — norėjau vėl būti iš tikrųjų patenkinta savo kūnu. Žinojau, kad turėjau rasti tai, kas padėtų man pasikeisti. Nutariau išbandyti naują svorio metimo būdą — Stokholmo dietą.

Tie pasakojimai apie svorio metimą buvo įkvepiantys. Norėjau būti tokia laiminga, kaip žmonės iš tų istorijų.

Atlaikiusi su ašarom akyse 7 ar 10 dienų, pamačiusi, jog numetei 3 kg, atsidžiaugusi ir vėl sugrįžusi prie įprasto gyvenimo būdo tau sugrįš ne tik tie 3 kg, bet ir dar keli papildomi. Kiekvienas gydytojas, dietologas, sporto treneris, gyvenimo būdų vadybininkas ar mitybos specialistas patvirtins, kad geriausių rezultatų gali pasiekti keisdama savo gyvenimo būdą. Ir ne kardinaliai, o pamažu pašalinant blogus įpročius ir prisijaukinant gerus. Todėl šiandien pasidalinsime keliais paprastais patarimais, keliais pirmaisiais žingsniais, kuriuos kiekviena mergina norinti numesti svorio turėtų žengti.

Nuo pat pradžių turėjau gerą nuojautą apie ją. Ar buvo lengva? Juokinga — galėjau valgyti daugybę maisto, man net per daug.

Norkevičienės pasakojimas, kaip naudojantis nauju būdu pavyko numesti 8 kg!

Visko netgi nesuvalgydavau. Niekada nesijaučiau alkana. Stokholmo dieta labai skiriasi nuo kitų dietų — kai kurių patiekalų nebuvau valgiusi. Ėmiau kitaip vertinti maistą — man labai patiko ši dieta. Cha cha, turiu prisipažinti — šiek tiek sukčiavau.

Lengvas būdas sulieknėti : itin efektyvi „Drenažo“ dieta - DELFI Gyvenimas

Kai mano draugas pranešė apie gimtadienio vakarėlį, iš pradžių suabejojau, ar išvis turėčiau eiti, juk laikausi dietos. Bet Stokholmo dietos specialistė leido man šiek tiek pašvęsti ir pakoregavo mitybos planą.

Nuostabu, mano svoris toliau krito. Ši asmeninės mitybos specialistės parama kiekviename svorio metimo žingsnyje yra jėga, to neradau jokioje kitoje dietoje.

kava verčia mesti svorį

Mitybos specialistė mane įkvėpdavo, atsakydavo į visus mano klausimus, pritaikė dietą pagal mano asmeninius tikslus ir skonį Labai lengva ir naudinga, nustebau, kad turiu jos paramą. Vieno dalyko niekada nepamiršiu: nuėjau nusipirkti naujų džinsų ir, kaip paprastai, pasiėmiau 40 dydį — ir jie man netiko. Jie man buvo per dideli.

riebalų nuostolių patarimai moteris

Na, gerai, jėga, tada pabandžiau 38 dydį ir Tad galiausiai nusipirkau 36 dydį. Buvau labai laiminga. Net neprisimenu, kada iki šios dietos paskutinį kartą dėvėjau 36 dydį. Lygindama savo nuotraukas, darytas prieš šią dietą ir numetus svorio — tai nuostabu — iš pradžių nepatikėjau, kad gali būti toks skirtumas. Pokytis akivaizdus. Parodžiau nuotraukas savo vyrui, jis irgi buvo priblokštas.

riebalų nuostoliai amžinai rezultatus

Tu neatrodei TAIP blogai, brangioji! Aš ne tik numečiau 8 kilogramus, bet ir daug geriau miegu. Taip pat visą dieną jaučiuosi energingesnė. Dėl Stokholmo dietos išsiugdžiau naujus sveikus įpročius ir mano organizmas už tai dėkingas. Ji keičia tave, tavo santykį su maistu ir apskritai tampi laimingesnis.

Kaip greitai, bet saugiai numesti svorio. 11 lieknėjimo guru patarimų

Maistui paruošti užtenka maždaug 20 minučių. Radau tam laiko, nors mano dienotvarkė labai užimta. Jei pasitaikydavo dienų, kai visai nerasdavau laiko gaminti, restorane pasirinkdavau ką nors panašaus į savo dietos planą. Jei iki šios vietos perskaitėte mano istoriją, patikėkite manimi, jūs žinote, kad turite probleminių vietų, tad išbandykite Stokholmo dietą.

Patikėkite manimi, nėra jokių abejonių, kad rezultatai bus. Tai labai lengva, tiesiog turite pabandyti!

Post navigation

Be to, tik šiandien kiekvienas puslapio lankytojas gaus nemokamai testo rezultatus ir galės pasikonsultuoti su lieknėjimo specialistu! Užsakymo nr.

Asmeninis treneris atskleidė paprasčiausią būdą sveikai numesti svorio

Nuoroda nukopijuota.