94 kg svorio metimas, Minus 40 kg. - Puslapis 5 - Mano lieknėjimo istorija - Forumas


Man si situacija labai pazistama, po antro sunelio gimdimo per pusantru metu priaugau iki 96 kg nors verk, o pastojus buvo kg.

94 kg svorio metimas

Tik nesuprantu kur cia paslaptis, kodel taip auga svoris???? Per pirma nestuma sveriau apie 72 kg, priaugau 14 kg, po gimdymo svoris labai greitai nukrito, maitinau suneli iki pusantru metuku, valgaiu ka norejau ir kiek norejau, ypac saldumynuso kilogramai tirpo. Pastojus antra karta priaugau panasiai, kaip per pirma.

94 kg svorio metimas

Bet po gimdymo dar buvo like apie 5 kg, bet nepergyvenau. Du vaikai, nebus kada liudeti, tik spek suktis Bet jau sulaukus vasara teko nusipirkti kelias laisvesnias palaidines, rudieni - pakeiciau visa garderoba, nebetilpau i senus drabuzius Nuo praitu metu gruodzio men.

94 kg svorio metimas

Na, mane visi ramino, kad kol maitinu jaunesneli svoris nekris Jau 3 men, kaip nemaitinu, o svoris nekrenta. Garderoba ir vel tenka keisti Virs menesio laikiausi siokios tokios dietos, valgaiu tik darzoves ir virta krutinele arba zuvi Nezinau ar geras rezultatas gal -2 kg.

  • T3 arba t4 svorio metimui
  • Minus 40 kg. - Puslapis 5 - Mano lieknėjimo istorija - Forumas
  • Neringa: 5 mano išbandyti efektyvūs patarimai metant svorį | ekolje.lt

Dabar vel grizau prie iprasto raciono, bet vis mastau apie radikalius pakeitimus Tad Jusu pasakojimas man labai aktualus ir pozityviai nuteikiantis Papildyta: Dar noreciau suzinoti, ar siai dienai Jusu svoris toks pats?

Ar viska valgote? K margo, zinau kaip sunku atsikratyti tu nelemtu kilogramu.

Sekite mus:

Patikekit tikrai zinau. Reikia daug valios ir uzsispyrimo, o lengva tikrai nebus. Bet jeigu laiketes dietos virs menesio - vadinasi galit.

  1. Pagrindiniai svorio metimo principai 4.
  2. Dešimtyje riebalų deginimo būdų
  3. Moterį kamavo aukštas kraujo spaudimas, dažnas pulsas, o cukraus kiekis kraujyje taip pat buvo pradėjęs kilti.
  4. Svorio metimas: prieš ir po | ekolje.lt
  5. Tai pavyko natūraliai.
  6. Gba svorio metimas

Mano svoris daug maz toks pats jau virs metu. Valgau tikrai ne viska. Jau virs triju metu 94 kg svorio metimas burna nieko nebuvau isidejus kas salduo kartais taip norisi.

Mazai valgau bulviu ir miltiniu patiekalu. Tai tiek.

94 kg svorio metimas

Tikrai pavydziu zmonems, kurie valgo viska ir nesuka sau galvos, bet as zinau, kad as ne is tokiu. Nepraraskit vilties. Jums butinai pasiseks.

94 kg svorio metimas