45 metų vyras negali numesti svorio


45 metų vyras negali numesti svorio

Nesusitaikydavau su tuo, kad atspindyje esu aš, buvo sunku priimti save tokią. Kai buvau jauna problemų neturėjau, nereikėjo jokių dietų, net nežinojau, kaip jų laikytis.

Valgiau ką norėjau ir kada norėjau. Pasidarė pačiai blogai ir vaizdas buvo tragiškas.

45 metų vyras negali numesti svorio

Bet tuo metu galvoje nebuvau susitvarkiusi, todėl į patarimus nekreipiau dėmesio, galvojau, kad jie manęs dručkės nesupranta, nes sportuoja visą gyvenimą. Taip stengiuosi, o sulieknėti negaliu. Pastangų buvo, bet buvo ir daug nežinojimo.

45 metų vyras negali numesti svorio

Norėjau valgyti skaniai ir kad nereikėtų kankintis. Pradėjau taikyti principus, o vėliau gilinausi į menių.

Kaip vyrui atsikratyti gėdingo alaus pilvo: pratimai ir mityba

Jaučiausi motyvuota ir iki šiol tokia esu. Organizmas nori kažko kito, kiti pradeda girti, tada manau, kad galbūt jau gana.

45 metų vyras negali numesti svorio

Tada pabandydavau valgyti taip kaip šeima ir suprasdavau, kad man nepatinka ir netinka. Aš supykau, nes liepė keisti mitybą, mažinti druską, dėl jos mano spaudimas buvo blogas.

Moteris mankštinasi © Adobe Stock Pasak A.

Galvojau, kodėl ji mane moko, kaip turiu gyventi, man tik vaistų reikia. Taip pat pastebėjau, kad mažiau sergu, kraujo tyrimų atsakymai puikūs. Nebėra bėdų pabėgti, pasilenkti, galiu lengvai užsidėti batus, nes anksčiau pirkdavau batus į kuriuos reikėtų tik įsispirti, o vasaromis vaikščiodavau tik su šlepetėmis.

45 metų vyras negali numesti svorio

O ir aplinkiniai negaili liaupsių, Lauros vyras džiaugiasi, kad gyvena lyg vis su kita moterimi.